專家指出,運動有助延年益壽,並可保持開朗心情。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-每日快步房屋貸款走25分可延壽7年-052543764.html

這項研究針對一群年齡在30歲到60歲、原本沒有運動習慣的男女進行。研究人員要求受試者每天運動,並觀察記錄他們血液中的一些指數,結果發現,經過半年的運動之後,受試者體內出現一些有助DNA修補的轉變。

德國一項研究顯示,每天快步走25 分鐘,可以延長壽命7年;對年齡在50歲到60歲的人來說,罹患心臟病的機率也可減半。

另外,有研究指出,體重正常的人如果不愛運動,比起積極運動的胖子,死亡會提前3.1年。

內容來自YAHOO新聞

信用貸款負債整合

企業貸款研究:每日快步走25分可延壽7年

信用貸款

7559DDFD0BD91D18
, , ,
創作者介紹

青年創業

r35tx3hhzf 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()